新会陈皮到底该怎么选？解密不同年份功效对比，这样吃才最养生！
“一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金”。在新会这片富饶的土地上，陈皮不仅是珍贵的药材，更是时间馈赠的养生宝藏。作为新会三代柑农的后人，阿仁从小就在田间灶台边听着长辈们讲述陈皮的奥秘。
养生
白露养生，收好这份“药膳指南”
白露到，暑气渐消，凉意初生。在这个季节交替期，如何调理身体迎秋冬？9月8日，海都记者邀请福建中医药大学博士生导师、泉州市中医院副院长阮传亮为大家开方送宝。
句句爆赞！适合发圈的健康养生文案，建议收藏
生活如同一首动人的歌谣，健康是那贯穿始终的旋律，快乐则是填满音符的歌词。没有稳健的旋律，再美的词句也难以成曲；没有强健的体魄，再多的愿望也只能停留在梦里。最珍贵的奢侈品，并非橱窗里闪烁的名包名表，而是清晨醒来能自由呼吸的肺，是爬楼时不急促的心跳，是能在琐碎日常
玄中易国学|节气白露养生正当时:解锁色彩能量，顺时滋养身心
“蒹葭苍苍，白露为霜”，当晶莹的露珠悄然缀满草尖，白露节气翩然而至。此时，天地间阳气渐收、阴气渐长，昼夜温差拉大，秋燥愈发明显，正是调养身心、为健康过冬筑牢根基的关键时期。而玄中易的色彩能量学说，与白露养生完美融合，从起居、饮食到情志调节，为我们开启了顺应时节
王石：活出年轻态，用攀登者的姿态定义养生
始终以攀登者姿态前行的企业家，正用行动重新定义养生故事。年轻时他喜欢田径、乒乓球和足球，后来又爱上了登山，两次登顶珠峰。他就是科集团创始人、亚洲赛艇联合会主席王石。
鱼油十大品牌，养生达人私下都在吃，十大排行榜暗藏这些健康玄机
作为深耕养生领域多年的达人，我踩过的鱼油坑能装满一整个抽屉—— 从吞服时卡喉咙的大颗粒，到吃了三个月检测值毫无变化的廉价货。直到后来才明白，真正的优质鱼油藏在排行榜的细节里。今天就来揭秘鱼油十大品牌，这些都是养生圈朋友私下回购率最高的款，而十大排行榜里藏着的健
一锅养生暖市井，九州御香温新途
九月初秋，和暖如叙，硕果满枝，一场以“舌尖养生”为名的风雅盛宴，于石家庄繁华深处启幕。9月8日，河北雄安福味御香餐饮管理有限公司匠心打造的福味御香火锅石家庄金象城店试营业。以“健康养生”为内核，携“御龙补肾”“养颜美容”等特色锅品，为八方来客奉上一场“吃出健康
警惕“养生直播间”围猎老年人
没有死缠烂打，没有嘘寒问暖，更没有步步紧逼，甚至主动提醒“经济不合适的不买，儿女不同意的不买”……然而，在所谓“营养专家”的“循循善诱”下，很多老人慷慨解囊，一掷千金，购买了大量不具备医疗作用的保健食品甚至普通食品，而它们的定价是市场均价的数倍乃至数十倍。（据
千济方超微粉：桑黄养生价值的新载体
桑黄，这一古老而神奇的菌类，有着深厚的历史底蕴。在中国传统医学典籍中早有记载，它多生长于桑树之上，汲取着桑树的精华。桑黄富含多种生物活性成分，是其养生价值的核心所在。
传统养生现代转型：宫延楼热灸、瑶浴、蜜儿堂的差异化优势
随着生活节奏加快和健康意识不断提升，亚健康已成为现代人普遍面临的问题。这一背景之下，养生不再只是流行话题，更成为刚需市场，线下养生馆由此迎来快速发展，成为许多创业者关注的热门选项。面对众多养生馆加盟品牌，如何选择一个有实力、有口碑、能持续盈利的品牌？宫延楼热灸
蒹葭苍苍，白露为霜——白露节气养生
白露，特指秋天之露。“露者，阴气之液也。”古人观察到：露水，春夏秋三季皆有。秋露为何是白的？《月令》解释：“阴气渐重，露浓始白。”所谓阴气，其实是寒气。入秋之后寒气渐重，露水蒸发得慢，好似秋露浓于春夏之露。
站桩的养生原理是什么
膝盖咔咔响、肩颈像灌了铅、脑子一放空就刷手机刷到半夜——别急着报瑜伽班，我试了半个月站桩，发现最土的办法反而最管用。
家传外治方揭秘！商氏传人今晚公开生活养生智慧
“夫外治之理，即内治之理；外治之药，亦即内治之药。” 清代外治名医吴师机在《理瀹骈文》中早已点明外治疗法的价值。当百年家传秘方走出深闺，究竟藏着哪些能让现代人受益的养生智慧？今夜 19:00，《商氏家传外治法》第五代传人商文成老师将破界公开传世技艺，带您解锁草
一周五六次！48岁大伯膝关节报废，医生：劝了多次，偏说是养生！
天天深蹲、爬山、负重走路，这样的“养生套路”真的对身体有益吗？不少中年人热衷“暴力健身”，仿佛越累越健康，但他们忽略了一个关键问题：关节不是无限耐用的。
一种黏糊糊的蔬菜 竟被网红吹成“养生神菜” 这背后到底有啥名堂？
这天一凉快下来吧，人这个嘴就管不住了，就老想吃点啥，贴秋膘嘛，老话都这么说，可问题是你一贴就胖，这就麻烦了，我自个儿也是，琢磨着得找点啥东西，吃了能解馋，刮油，还不长肉，这不是痴心妄想嘛，结果你还别说，上网一划拉，看见一个叫什么“罗二美食记”的，不知道哪路神仙
白露至，秋意浓！收好这份中医养生攻略，助你平稳换季
9月7日，是今年二十四节气中的第十五个节气——白露。“白露”的名称源于自然现象。随着天气转凉，夜晚水汽在地面或叶子上凝结成水滴，在晨光照射下洁白晶莹，故称“白露”。
白露养生：牢记“三护三吃”，中医专家教你安稳度秋
“白露身不露，寒露脚不露”，白露已至，昼夜温差超10℃，呼吸道疾病患者增3成。
保健品、老年健康、私域直播，从合规突围到价值升级，中国大健康产业的三个月进化图鉴
近三个月，从养生私域直播间的 “链接游击战” 到保健品进出口的 “价值链跃迁”，再到老年健康市场的 “供需精准匹配”，中国大健康产业的每一步动态都折射出 “监管倒逼规范、产业主动破局、需求驱动升级” 的深层逻辑。那些曾被热议的行业痛点，正通过合规转型、技术创新
从合规突围到价值升级，中国大健康产业的三个月进化图鉴
近三个月，从养生私域直播间的 “链接游击战” 到保健品进出口的 “价值链跃迁”，再到老年健康市场的 “供需精准匹配”，中国大健康产业的每一步动态都折射出 “监管倒逼规范、产业主动破局、需求驱动升级” 的深层逻辑。那些曾被热议的行业痛点，正通过合规转型、技术创新
养生水市场走红，谁在收割年轻人的“情绪价值”？
在零售市场，前有元气森林押注养生水赛道，后有“可漾”“好望水”“可可满分”等品牌的养生水层出不穷，还有老品牌盼盼食品为山姆会员商店代工苹果黄芪水。